Oosterse filosofie & bewegingsleer

Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leggen yogalerares Anna Trökes en ayurvedaspecialist Detlef Grunert u uit hoe u gezond kunt worden en blijven dankzij yogaoefeningen, geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en...

In dit boek staat een aantal grote vragen, bedoeld voor iedereen tussen de 4 en 114 jaar. Ze zijn geïnspireerd op koans, de meditatievraagstukken uit de zentraditie. Het zijn wezenlijke vragen die we onszelf vaak onbewust stellen, maar...

Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in...

Dit boek geeft kennis en oefeningen over yoga voor iedereen die start met het geven van yoga aan kinderen. Het boek is ook uitermate geschikt voor de individuele yogabeoefenaar. Het is een boek waarmee je gemakkelijk een yogales kunt...

Zen of het konijn in ons brein is het basisboek voor wie ruimte wil maken in zijn hoofd. Het was het eerste boek van Witsand Uitgevers. Toen het in 2009 uitkwam, werd het in geen tijd een cultboek en sindsdien werd het constant herdrukt....

Deze handige yogagids staat boordevol ontspannende en stimulerende yogaoefeningen om helemaal tot rust te komen of uzelf weer op te laden. Naast een uitgebreide oefensessie die uw hele lichaam in balans brengt, vindt u in dit boek ook...

Zoals onderwezen door Jean Klein Met zeer gedetailleerde beschrijvingen van de oefeningen Dit boek is de enige volledige beschrijving van yoga in de Kashmir traditie in het Nederlands. Yogadocent Koos Zondervan heeft deze methode...

In deze doos vindt u 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat om verjongende meditaties onderdeel te laten...

‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine ‘Mensen vragen me altijd hoe...