Oosterse filosofie & bewegingsleer

In dit boek staat een aantal grote vragen, bedoeld voor iedereen tussen de 4 en 114 jaar. Ze zijn geïnspireerd op koans, de meditatievraagstukken uit de zentraditie. Het zijn wezenlijke vragen die we onszelf vaak onbewust stellen, maar...

Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in...

Dit boek geeft kennis en oefeningen over yoga voor iedereen die start met het geven van yoga aan kinderen. Het boek is ook uitermate geschikt voor de individuele yogabeoefenaar. Het is een boek waarmee je gemakkelijk een yogales kunt...

Deze handige yogagids staat boordevol ontspannende en stimulerende yogaoefeningen om helemaal tot rust te komen of uzelf weer op te laden. Naast een uitgebreide oefensessie die uw hele lichaam in balans brengt, vindt u in dit boek ook...

In deze doos vindt u 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat om verjongende meditaties onderdeel te laten...

‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine ‘Mensen vragen me altijd hoe...

Dit boek gaat over zingeving en geluk vinden door te doen wat jou van binnenuit gelukkig maakt. Fundamentele levensvragen spelen daarbij de hoofdrol. Neem de moeite om te verstillen, naar binnen te keren en te luisteren. Dan kun je het...

Veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn Met dit boek is yoga voor letterlijk iedereen toegankelijk geworden. Deze relatief nieuwe vorm van yoga heeft de laatste jaren enorm aan bekendheid gewonnen. Met ruim 100 oefeningen is dit...