Yoga voor elke dag

opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling

Yoga voor elke dag
€ 19,95
1-2 werkdagen

Wil je weten of dit product in onze winkel op voorraad is? Bel ons op: 0523 - 26 13 92 of kom langs!

  • 9789044746631
  • 17 oktober 2018
Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze...meer
Productinformatie "Yoga voor elke dag"
Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen...

De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.

- 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen
- 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren
- tips voor een betere ademhaling
Druk: 1
Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Pagina's: 176
Auteurs: Christine Villiers
Uitgever: Deltas
Verdere links naar "Yoga voor elke dag"
Lees, schrijf en bespreek beoordelingen...meer
Klantbeoordelingen voor "Yoga voor elke dag"
Beoordeling schrijven
Beoordelingen worden na controle vrijgegeven.
Gelieve de tekenreeks in het hiernavolgende tekstveld in te voeren

De met een * gemarkeerde velden zijn verplichte velden.

Laatst bekeken